ЗОЖ для детей в майские праздники

Праздники праздниками, а от режима дня лучше не отклоняться

ложитесь спать в одно и то же время;
хороший сон позволяет быть более энергичными, активными в течение дня.

Меню
Шашлык - это вкусно, но не очень полезно для детей
Включайте в меню больше овощей, фруктов.
Позволяйте детям принять участие в приготовлении

Физическая активность
Организуйте семейные спортивные турниры, гуляйте кайтесь на велосипеде
При походе в лес одевайте правильную одежду, чтобы не допустить заползания клещей.
Обработайте одежду спреями от клещей.

Наслаждайтесь праздниками и будьте здоровы